打篮球如何防守挡拆？
谢邀~ 在篮球比赛中，说到防守，一般分防守篮板球、防守投篮和防守持球人这三方面来讲； 其中，防守持球人是防守的重中之重。因为篮球是团体运动，进攻篮下很容易造成多打少的机会，进而形成杀伤，所以好的内线防守是非常重要的。
而说到内线防守，就不得不提在内线厮杀的季后赛中，常常令人肃然起敬的老将——慈世平（阿泰斯特）！ 还记得在09年东决对热火的一战中，阿泰一人在禁区内对詹姆斯、韦德和波后三巨头组成的猛虎战队进行严防死守，最后时间不到，以一敌三，硬是抢断了詹皇的上篮，扭转了球队的局面。 而说起对中锋的防守，最有代表性的莫过于15-16赛季的西决，当时火箭对阵勇士，由于勇士没有内线高度，火箭抓住了这个弱点。
首先就是防守篮板球方面，内线的巴蒂尔和霍华德给足了火箭内线篮板保障，另外一方面，外线防守也起到了至关重要的作用。比如，在第二节还有7分钟的时候，杜兰特运球进攻，突然被巴蒂尔从侧面盖帽，这是直接打乱对手的节奏，破坏其进攻，很好的抑制了对手的内线得分手段。 最后，火箭凭借强悍的外线防守，淘汰了勇士，晋级总决赛。
其实，外线球员做好防守并不比内线容易。因为内线拥有更多的触球机会，可以卡位、可以制造犯规；但外线队员更多的时候只能靠贴防、靠追防，非常消耗体能。 所以，无论以内线还是外线，做好防守根本在于脚步和意识。只有不断地练习，培养自己的防守习惯才能做到收放自如。
最后附上阿泰防守训练视频，愿大家早日成为高手！