打篮球的人有没有腹肌？
打球跟健身不是同一回事儿，但是打得好篮球的人身体素质都不会太差，因为篮球是一项综合的运动。 经常看NBA的球迷应该都知道，很多NBA球员有着非常完美的身材，像詹姆斯、戴维斯这种不用多说，而像霍华德、麦基这种曾经有过肥胖期的球员，通过自己的努力也都有了很好的身材，其实这就是他们身体素质的体现啊！
虽然有的NBA球员肌肉看起来很夸张，但实际上他们的腹部的肌肉是非常硬的，而且有线条感。如果仔细观察就会发现，不管NBA还是CBA的运动员的腹部都有明显的线条，而不是一大块死肌，说明他们的核心力量是非常足的。 而我们普通人的身体跟职业选手的身体素质差距非常大，如果你不进行专业的体能训练，想拥有非常好的身状态和体态是很困难的。但如果你能长期坚持锻炼，你的体质会变得很好，也会有一定的腹肌线条。 可能你的体脂率较高，但经过一段时间的减脂加有氧运动，你的腹肌依然会显露出来。
除了坚持锻炼身体之外，平时还要多注意自己的坐姿，很多年轻人有个习惯就是久坐不起，这非常影响健康，也容易让肚腩长出赘肉。建议每个朋友都保持一个良好的习惯，坐一个小时就站起来活动一下，哪怕只是伸伸懒腰也好呀！