篮球的积极影响吗？
先引用一句鸡汤吧，来自知乎用户“周亚波”的回答 “我并不喜欢打篮球，但每当我接触篮球时，我总能学到新的东西并享受其中。每次打球都是一次冒险之旅——你不知道你的身体和意志力能承受多少伤害。为了保持竞技状态，你需要控制饮食、训练、恢复、调整心态——这让你学会如何有效地生活。 作为业余球员，我们不会在球场上因为比分低而生气或沮丧。相反，每个进球都会让我们更接近目标，从而带来快乐。这种满足感是巨大的。 当我被朋友邀请去球场时，我总是很高兴地穿上运动衫和球鞋。我在场上的时间越长，得到的体验就越有价值。一场激烈的比赛足以让我整天都精力充沛，头脑清晰。 有这么一句话，用来形容拳击再合适不过了——“当你开始热爱打拳，你便拥有了世界上最值得信赖的激情。” 我相信这句话用在我们身上也是一样的。当我开始一场战斗时，我不会考虑我受伤的风险；当我在场上的时候，我只会专注于眼前的事情。每一次投篮，每一次上篮，甚至每一次运球，我都在努力做到最好。每一刻都是我生命中最美好的时刻之一。”
1.增强体能 在我刚开始打篮球的时候（高中），我的体重只有50kg，身高172cm。经过一年的练习，我的体重达到了65kg。我现在已经大学毕业了，进入社会，每天坐在办公室里。虽然我没怎么练了（几乎不练），但我一直保持每周打两次球的频率。通过打球，我的体能几乎没有下降。我甚至可以和高中生们对抗而不落下风。
2.培养领导能力 这是我在篮球上投入时间所获得的最有价值的回报之一。无论我在球队还是在联盟中，我总是努力扮演好领导的角色。这并不是说我必须在场上指挥队友，而是我在处理事情时总会为队里的年轻队员做好榜样。我会督促他们提高水平并帮助他们实现目标。作为一名领导者，你必须具有前瞻性。你必须在别人懈怠的时候给他们动力，在别人受挫的时候要鼓励他们。这有助于你在生活中取得进步。无论是做团队的项目还是个人的项目，领导能力的重要性都是一样的。篮球教会我如何成为一个更好的领导者。
3.建立自信 每次打完篮球，我都会觉得自己很有潜力，还能打出更好的比赛。这种自我肯定的感觉会持续几天甚至更久。每次打球，我都尽量投入所有的热情和精力，这样我就能获得最大的收益。
4.提升智商 最后，我想谈一谈高智商。也许这个词有些夸张了。不过，通过学习如何有效投篮、如何传球、如何抢篮板，你的大脑实际上在不断地发展。你可以学习新的技巧，制定新的策略，并在实际应用中测试这些技巧和策略。这个过程能让你的大脑不断运转。