打篮球怎么大心脏？
我这个人打球很情绪化的 ，一激动就容易上头 ，然后就会各种操作 ，各种失误 ，各种铁 ，所以我平时在球场上就是扮演一个笑话的角色 ，但是往往在关键比赛或者关键时刻 ，我就是那个能够拯救世界的英雄 。
很多人都说是因为我在关键时刻心态好，不紧张 ，其实真的不仅仅是这样 ，我认为一个人能否在大场面下有大表现跟几个因素有关：
1）个人能力 ，你自己的能力越强 ，你在场上的心理优势就越明显 ，你担心出错的机会就很少 ，因为队友给你擦屁股的能力越强 ，你上场就不容易紧张，当然这个因素也是最重要的，没有之一；
2）团队配合程度越高，你的临场应变能力越强 ，因为你的思考是和大家同步的，而不是一个人闷头想，这种应变能力也直接关系到你的赛场发挥水平；
3）充足的赛前准备 ，这一点不仅仅指技术上的准备，还包括对对手研究，场地熟悉等等，有备而来能让你在赛场上更从容，心理素质自然也能得到提升；
4）良好的身体素质做支撑 ，这一点不用多说吧.... 所以题主现在的问题应该是如何提升自己的实力（包括心理和身体素质），实力提升了，你的信心自然就来了！