训练羽毛球还是篮球？
我是从初中才开始接触羽毛球，一开始只是非常喜欢看羽毛球的比赛视频和球赛。后来因为学校是刚建好的，所以学校决定在学校里面养一些动物来丰富师生的课余生活。而我在偶然之间看到了学校的动物招领启事，在启事中我发现了一只很可爱且非常聪明的小狗狗，但是却没有写小狗的名字。于是我灵机一动，给我心爱的“宝贝”起了一个非常好听的名字——羽然（羽打球，然喜欢）就这样我天天带着我的宝贝玩耍，每天都带一包零食跟它分享，每次上课之前给它梳毛，喂饭，逗笑，慢慢的我们成了最好的朋友。
由于我没有打过羽毛球，所以我只能捡起球拍站在一旁看着同学们打，但是我依然非常开心。 后来机缘巧合之下，我和羽然一起参加学校里的比赛.，刚开始上场比赛的时候我非常紧张，手心冒汗，双腿发软，感觉自己的脑袋一片空白，不知道自己该如何运用自己学过的知识去打好这场比赛。然而我的对手并没有让我感受到来自高手的压力，反而让我们两个菜鸟互相学习了许多。比赛中他让着我，大多数时间是我在打，他只是偶尔帮我挡住球，救回我的命。最终我们两个都获得了胜利，这个宝贵的经历也让我对羽毛球有了不一样的感情。
高中因为课业压力的增大，我也无暇经常和羽然玩耍，只能在周末抽空陪她打打球，锻炼锻炼身体。虽然我不能经常带她出去玩耍，但是我知道她非常喜欢我，因为我总是能给她带来许多的乐趣。 我觉得打篮球和打羽毛球两者都有许多的好处，不过个人觉得打羽毛球能够更好地培养人的综合素质能力。
首先打羽毛球需要人具备良好的身体素质做基础，如灵敏性、协调性、力量水平等等，这些都需要通过不断的练习来实现；其次，打羽毛球能全面激发人体的大脑潜能，让人全方面的提升心理素质水平，如在比赛过程中面对强手的压力，如何发挥出自己的真实水平；打羽毛球还能塑造人体良好的体态，纠正不良的姿势等；最后我觉得打羽毛球还能够为人体奠定良好的自信心，让人生充满阳光之气。 因此如果让我现在重新选择的话，我会毫不犹豫地选择羽毛球！