篮球绷带有什么用?

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我们得了解一下,为什么需要绑带呢? 原因不复杂,因为我们的腿部肌肉其实是非常有限的,尤其是大腿前侧的肌肉群(伸膝肌群)非常小,而且十分薄弱。而篮球运动需要这些肌肉群能够持续地收缩和舒张,这样才能在对抗中不断地改变体位。所以,肌肉非常容易因为长时间使用而导致劳损。

其次,我们来看一下普通的绑带有何不同。 常见的绑带主要作用是保护韧带,避免其在运动中受到损伤。比如踝关节的内外翻受伤、膝关节的扭伤等等,这些都是由于韧带的灵活性不足或者受力不正确导致的。 所以,我们在选择绑带的时候需要注意两点:

1. 对韧带具有良好的保护作用;

2. 在运动中能够促进韧带部位的血液循环,有助于修复受损的韧带。 最后来看下特别设计的绑带 这类绑带主要是在基础防护的基础上增加了垫层设计,可以很好地分散冲击力,从而减轻对韧带的伤害程度。比如,NBA球员们在比赛中经常会出现的崴脚,很多都是因为地面比较湿滑导致足部蹬地发力时没有足够缓冲,从而造成韧带有损。如果在热身不充分的情况下,这种损伤概率还更高。

所以在热身充分的前提下,选用具有良好减震效果以及防滑功能的绑带,能够在很大程度上帮助我们预防一些和运动相关的损伤。 除了以上提到的之外,还有一些其他的特殊设计的绑带,这里就不一一介绍了,大家可以根据自己日常的运动类型进行挑选即可~

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