1米85能打篮球吗?

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我,1.86m 74kg 打小球就是苦力蓝领,大球就只能打打替补了。 我从初中开始接触篮球,之前从来没碰过,算是零基础吧。一开始接触的时候啥也不懂,运球只会拍几下,投篮只会站得远远的投,上篮只会单脚起跳,罚球线附近的中投命中率竟然低到离谱(很多年都认为是我运球不好和不敢对抗的原因)。因为喜欢NBA和科比,就拼命练习,高中打球的时候因为身高体重原因(别人都瘦瘦小小的),能抢篮板,防守和盖帽,还能策应传球,突破也有,中远投也有(虽然不多)。但是真正改变我的打法的是大学,因为我个子高体重又大,在对抗方面完全不输对方,所以教练让我往内线打,运球减少,勾手、转身、上篮增加,射程更远了,变成了一种能里能外的打法,大学时期虽然身高没有增长,但是体重增加了30斤,身体素质达到了巅峰状态,也是打的最好的时候。

工作后因为经常锻炼,身体没有下降太多,依然可以打打篮球,但是运动强度和大学不能比了,由于生活压力增大,时间精力真的不够用来练球了,技术动作也慢慢生疏了,加上自己本身天赋有限,进步空间就不大了,只能保持现状了。现在身高还是那个身高,体重却已经降下去了,由于工作原因,体能也大不如前,打球时常常感到力不从心,以前能轻易扣篮的地方现在需要助跑了等等。。。 题主既然已经185了,应该知道身高体重的增重方式会对膝盖造成很大的负荷,建议还是以加强腿脚的练习为主,如果热爱篮球的话也可以尝试一下。不过最重要的是还是要有一个科学正确的训练方法,防止伤仲永的情况出现哟~!

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