体育里什么运动量大？
运动量较大的项目有足球、手球、曲棍球、英式橄榄球、英式足球、篮球、排球、水球、单双船赛艇、男子1公里越野、皮艇和赛艇等均属于较大类运动量项目。
在这些运动项目中，运动员参加训练或比赛时，在单位时间内动作速度最快，技术变换和应变能力的要求也较高，特别是团队项目，队员间配合的衔接要非常默契，否则就可能影响整体效果，使整个团队的运动量和战术要求受到影响。这类运动项目持续时间一般都较长，基本上属于混合性运动，所以队员的肌内不仅要做长时间的工作，还要快速地收缩与放松。
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