大学体育体操有哪几个动作?

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1、广播体操:广播体操具有普及性,动作简单易学、适宜性强、便于普及时推广等特点。通过动作的练习增强学生体质,并为学习其他技术动作打好基础。

2、健美操:主要包括大众健美操、徒手健美操、轻器械健美操等,其动作主要表现人体健、力、美的气魄和风格,具有良好的减肥瘦身效果。

3、艺术体操:主要包括绳、圈、球、带、棒等,通过徒手和轻器械练习,表现人的艺术风格,并对人体的肌肉群、关节、韧带、呼吸、心血管等,起到协调和锻炼的作用。

4、技巧:技巧具有惊险、优美等特点,通过人体地面项目或平衡、动力性动作,塑造人体力量及健美素质的形象,如日常所说的翻跟头、倒立等。

5、武术、摔跤、柔道等。

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