nba球员一周做几次？
NBA的明星球员基本上都会聘请专业的训练团队来负责个人的训练、康复等等。一般来说，每个球员每周都会固定进行3-4次力量训练。在进行完力量训练的第二天，会进行一次跑步训练，在健身房进行一段时间的有氧运动。
NBA球员减脂一般不是问题，因为训练、工作就是最好的减脂，基本上不怎么会长胖。增肌对他们来说比较难一点，所以会格外注重增肌。他们会以增肌补剂代餐饮食，增加蛋白质摄入，保证训练需求的摄入量充足，同时又能控制碳水化合物、脂肪的摄入量过高。
因为NBA经常面临连轴转，一周甚至会有2-3场比赛打，所以一些大牌球员基本会选择在酒店内就地训练，而不是回到家里再跑个十几二十公里的去球馆训练。