先放结论，我的经验是 首先考虑场上空间问题；其次再考虑战术板上的首发，最后才是上场时间（当然，考虑到轮换，这个“最后”就没有意义了） 举个栗子。 我打4-3-3的时候，中场一般上两个防守型后腰，一个是缠斗式防守的后腰，负责拦截和拖后，另一个是出球型的后腰，负责出球和组织。
以右手拔球为例， 右臂由下向上伸起至最高点，同时左脚后撤一大步（右脚可以轻轻点一下地，起到调整作用）左臂张开并伸直，使身体充分拉伸；重心置于脚上，由上向下，快速翻转身体，在双腿交换位置的同时，用左手臂挡住对方可能发出的阻止动作（这里注意不要用手肘去打挡，会造成攻击性犯规的）右拳顺势从前方摆动到体侧，
之前看过一篇采访易建联的文章 里面有个细节 记者问阿联：“你吃主食吗，比如米饭？” 阿联答：“吃啊！我一顿能吃三碗。
2021年世界杯在南 美举办，阿根廷、玻利维亚、巴西、智利、哥伦比亚、厄瓜多尔、墨西哥、秘鲁以及美国参加比赛。 南 美区预选赛总共有 48 支球队参赛，最终获得参赛资格的是十支队伍。
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