谢邀~ 作为一个常年混迹于CBA和NBL的球龄超过15年的伪球迷，对于非洲球队还是略有耳闻。 首先肯定不是吹，但也没这么强，在黑人球员主导的篮球圈里其实也就是二流偏下的水平。
我以我的经验来谈，首先你要有一个好的基本功，包括手感，稳定性，力量型，速度型等等。这些基本元素要扎实。 拉球是进攻性的技术动作，有很强的威胁性，因此拉球成功与否取决于两个因素：1、正确的动作；2、强大的能力。
西班牙在欧洲杯冠军的比赛中取得过以下两次冠军：1. 2008年欧洲杯：在2008年欧洲杯比赛中，西班牙在奥地利和瑞士举办的赛事中表现出色，成功拿下了冠军。在最终的比赛中，西班牙在决赛中通过点球大战以1-0战胜了法国队。