首先说明一下，这个多球训练只是基础练习，不可能在短时间提高技术能力（体能除外）。 这个训练的目的在于建立肌肉记忆，让自己习惯动作，进而达到提升技术的效果。 同时这个多球训练也是其他技术的辅助练习。
昨晚看的比赛，大胜！ 不过过程并不好，前三局打的非常吃力。尤其是第二局，大好的领先优势没把握住，让韩国队把比分追平并反超，真是虚惊一场啊！ 还好第四局开始及时调整了状态，顺利拿下。全队发扣拦均有所提高，尤其是一向不被看好的替补接应周馨忆，进攻效率超高！
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