足球怎么抢点？
一、关于时机 射门的时候，球已经飞出去了，再上去抢能有多大用处呢？所以抢点的时机应该是在球飞出去前的一瞬间。 这个时间点是很难把握的。比如一个吊射，球是往下掉，还是往上飘，这个判断就要比较快；如果是大力远射，球是直线还是偏出边线，也是要有预判等等…… 总之，在射门那一刻去抢点很困难，必须在球还没踢出去之前就有所动作了。这需要长时间积累的经验，以及非常敏锐的判断能力。 在训练时就要多练习对时机的把握（当然，这不可能达到实战中那么高频率地出现）——可以分组比赛，或者几个人一组传球练配合，一个人负责抢点，其他的人要抢在球刚出来时的瞬间把守门的球网放下，并迅速做出反应，把球拦住。
二、对于力量的控制 抢点除了需要良好的时机外，还需要能够顶到球。如果球的力量太小的话，顶不到也白忙活一场。但若球的力量太大，又容易让球员受伤。 所以在这里就要控制好自己的力量了！这里我介绍一下两种方法：
1.首先，一定要尽量加快速度去顶球，因为越慢，力量就越足；反之，速度越快，力量就会相应减少很多。
2.其次，可以用身体的不同部位来抵消一部分力道。例如用脑袋去顶球的时候，可以稍稍收一下下巴，利用下颚部分和脖子的肌肉群，可以减少一点力量的传导；另外还可以运用脚踝关节来缓冲一些力道。 三、关于身体位置 接上一条，既然要用身体的不同部位来抵消一部分力道，那就可以充分利用自己的优势咯~ 一般情况下，我们用的最多的就是头胸腹这三个部位。当我们在对方半场时，可以利用胸部来缓冲一下球的力道，从而轻松地把球顶向球门。而当到了己方禁区里时，就可以充分利用头部来减轻压力了。 如果自己带球突破的时候，为了不被对方破坏掉，也可以提前把自己的身体重心放低，这样就算被断球也不会丢得太过离谱啦~~ 四、小结 其实抢点的核心就在于：对时机的把握和对自身力量的掌握。 平时可以多做一下小练习，多多积累经验，久而久之就可以形成自己的风格啦～