足球怎么快速进步?
我是从小踢球过来的,从四五岁半开始吧(我比较晚),小时候家里住的小区里有个小足球场,里面都是业余球员,经常看到一些大哥哥在训练,我们这些小屁孩就喜欢凑过去看,也学他们运运球之类的。后来上初中了就在学校操场踢,每天中午和下午放学都有人踢球,那时候还不懂什么技术动作啊传接球啊之类的,就是喜欢一脚射门或者跟其他人抢球玩,但是经常踢到脚背或脚趾头,记得最严重的一次是右脚脚背被踩掉了一快肉,不过也是小伤口没去包扎,过几天就没事了吧…… 大概初二下学期还是初三上学期的时候吧,因为踢球比较好,所以经常被选为校队队员打比赛,然后才开始慢慢的接触足球的各种技巧、战术等知识。现在大二了,踢了十多年球吧。。。 在我看来要想提升水平的话可以分成几个步骤 1.练习基本功 这个我想就不用多说了吧,这是成为好球员最基本的东西。像颠球、运球绕杆这些都要练,至于怎么练习,我觉得还是自己在实践中摸索比较好,比如你觉得自己哪个方面不足,那就针对性的加强一下,这样效果可能会更好些!还有,你可以找个球友天天约着对练(前提是你俩的水平差不多),这样会很快提高的。
2.掌握基本的技术动作、战术意识等等 到了这个级别之后,你已经掌握了基本的脚下技术以及一定的场上位置感、攻防意识等等,这时候你就可以看看别人的视频,学习下别人是如何做过的,有哪些好的地方是自己没有注意到的;另外还可以买些这方面的书看看(这里推荐《足球教练手册》),当然你也可以选择跟着专业的教练学,有条件的话可以加入一些俱乐部之类的,这样能接触到更多的人,也能学到更多的东西。关于个人进攻方面,如果你有时间且不怕疼的话可以买些塑料瓶装上沙子绑在小腿上练习射门,这样可以很好的提高你的射门能力。
3.参加比赛 这个阶段的人,应该已经对足球有了一定得认识和理解,同时也会掌握一定的技术和战术。这个阶段最需要的就是锻炼自己的心态,因为在实战中会出现很多你在平时训练中没有遇到的问题,这个时候就要靠你自己来解决了。
4.总结并形成自己的风格 最后一步我认为是最重要的。每个人都是在不断的学习中成长起来的,而每个人的学习方法也不一样,最后形成自己独特的风格。
总的来说就是要多看、多练、多思考嘛。 以上只是我个人的意见而已,希望对你有所帮助~