足球选手多大退役？
在足球运动员的整个职业生涯，除了伤病之外，还有另一个无法回避的问题——年龄，而随着年龄增长所带来的就是身体素质、速度和体能的变化，导致球员在场上表现越来越差，这是很多球员都要面对的现实，但也不是绝对的。 所以对于球员而言，他们最希望的就是能尽可能延长自己的运动寿命，让自己能在巅峰状态多战斗几年，以获得更多荣誉和积累财富！ 那么究竟有没有什么方法来让运动员延缓衰老呢？有是有，不过目前只能起到延缓的作用，并不能阻止衰老过程的发生。这些方法就是进行科学合理的训练、保持健康的饮食和生活方式以及采用适当的药物手段等等。 当然，如果要说哪种办法最有效的，那还得数运动了。因为根据现有的科学研究来看，长期坚持有氧运动的人比不参加运动的人在身体机能上可以年轻5岁哦~
因此可以说“运动是良药”一点也不为过哈！所以各位喜欢运动的球友朋友们，你们是不是又可以给自己找了一个坚持运动的借口啦？ 既然长期的运动能有效延缓衰老的过程，那么作为常年保持规律性运动的足球运动员来说，就更能有效降低自己身体机能下降的速度啦。所以从理论上来讲，大部分职业球员是可以继续踢到40岁以上的；而像梅西这个级别的足球运动员，即使是在39岁高龄时，依旧还能在欧冠决赛中上演梅开二度的好戏；C罗更是已经37岁了，但还保持着非常高效的进球率…… 在28岁时夺得世界杯冠军的卡恩，如今已经快满44周岁了，但他仍在为德甲劲旅不莱梅效力，并保持着不错的发挥；曾经获得过英超金手套奖的门将乔·哈特，虽然已经36岁了，但他的竞技水平不仅没有下滑，反而在今年夏天的欧洲杯中大放异彩;至于像吉格斯这些60后老将就不提了.....（手动狗头） 所以说，只要好好运动、好好保养的话，我们照样能打10年、20年的球.....