足球如何点球准?
这个问题其实挺简单的,只要找到合适的发力方式就行; 首先说下我自己的情况,我踢了10多年的球,虽然不是什么职业的,但是经常和业余的一些高手切磋还是能明显感觉到差距,当然我自己心里清楚主要的问题就是力量上的不足导致在对抗中处于劣势; 所以从15年开始就一直在练习踢墙传球来锻炼脚力,当时也刚工作不久没什么钱去健身房什么的专门练肌肉力量,正好小区里有一个小区球场,每天下班回家没事就会和几个球友一起在那练习踢墙(图一) 现在基本上可以做到连续三十次不间歇的20米左右的踢墙传球,平均每次的力量大概是30kg左右,最大的一次有46kg; 这个成绩可能很多人看不明白到底是什么意义,那我做个类比吧,平时我们踢球的时候一脚任意球踢出去大概能有20m就已经是非常不错的距离了,这个距离相当于1.9个标准人身高的距离,所以如果你能在20米的距离内连续踢30个球不落地的话,那么你任意球的命中率至少是超过一半以上的! 这可能就是很多专业球员踢点球时选择的发力方式吧。。。
以上是我个人总结的经验,希望对题主以及其他踢墙爱好者有所帮助~~