1. 判断对方带球的路线和方向，提前站好位置 2. 在对方运球时，用身体挡住对方的路线，或者改变对方的带球路线(一般不要主动冲上去抢球) 3. 如果对方要突破的话，自己要先迈开一步，然后进行跟防。如果被过了就补位吧，注意别让对方形成单刀机会
4. 关于过人这个问题，其实有很多方法，比如：变向、假动作等等等……这个得靠你自己慢慢练习了~ 其实过人并不一定是要把球控在自己脚下才叫过人，比如：你带球向前跑的时候，对方上来抢球，在你上步的时候，把球往回一拨，这样球又回到你的脚下了；再比如在防守别人的时候，如果你把别人逼到死角，那么这时候你也可以过他了！ 最后，推荐楼主看看小飞侠罗本的踢法，他的过人相当精彩～
樊兆同优质答主这问题问的，感觉题主是个新手吧~ 这个问题其实应该这么理解——进攻球员踢球的目的是将球踢进对方的球门得分，那你的防守目的呢？就是不让对方进球对吧！所以很简单啊，你防守的目的就是阻止对方拿球和抢球，只要不让他们把球送进大门就OK了。
那么重点来了，你要怎么来达到这个目的呢？ 你自己一个人是肯定不行滴，所以你得让你的队友去帮助你在场中拦截、阻挡或盯人，但这一切都是建立在你自己能力的基础上哦（比如你自己过人很厉害的话），因为这样你才不会被对手断球进而出现更大的失误，而且也更容易让对方对你产生畏惧感从而不敢上前来抢； 最后再来说说怎么防止对方传球，首先肯定是做好盯防任务啦，然后你可以提前卡位，用身体给接球队员造成压力，当然你也可以选择跟在对方接球队员身后，利用速度、力量或者技巧去从身后挤进去截击，如果实在追不上也可以采用破坏球的方式逼迫他停球，不过切记不能盲目上抢，一定要保持自己的位置感和方向判断。
