足球受伤那么严重?
2019.5.4更新 前几天看了欧冠曼城vs切尔西的一场比赛,其中门迪在防守过程中被对方球员用膝盖顶到了腹部,倒地后久久不能起身,随后直接被担架抬出场外送医。当时我就觉得他伤的很重。果然,赛后确认是第12根肋骨骨折!而且赛季报销。。。 这才多久...... 所以我在这边建议还是买一份保险吧 ----以下是原答案---- 我来强答一发! 我是前职业足坛理疗师(现退休), 在足坛干了快二十年, 对伤病算是比较熟悉的了。所以在这里就简单说一下最常见的几种运动性损伤和对应的治疗手段吧~(其实很多运动员的伤痛都挺常见的,只是平时大家不常看到而已。)
1、肌肉拉伤 一般分为两种情况: 一级拉伤: 轻微的肌肉纤维撕裂;患者可以立即回到赛场上继续比赛或训练。但是需要休息一两天并辅以冰疗/超声疗法/按摩等恢复手段让受损肌纤维自行修复。二级拉伤: 严重的肌肉纤维撕裂;通常无法立刻返回赛场或者进行高强度训练。必须休息2到3周并进行康复练习直至完全恢复。三级拉伤: 肌肉组织完全断裂。这类伤势就比较危险了,往往需要进行手术并将断掉的部分缝合起来才能慢慢恢复过来。
2、韧带损伤(包括关节扭伤) 膝关节韧带(前叉+后叉) 踝关节韧带(内/外) 肩关节韧带(盂唇) 髋关节韧带(股方肌)这些常见损伤部位都需要手术治疗并且配合长时间的康复锻炼才能达到一个良好的效果。
3、骨折 这里就不细说了……骨折的话一般都是要去医院的,不太能自己在家静养啊哈哈哈。当然如果是一些不影响日常活动的轻微骨折的话就可以尝试保守治疗啦~比如打石膏固定住它让它缓慢生长~不过这种情况还是比较少见的hhh 以上就是三种较为常见的情况,其他还有踝关节不稳啊痛风啊关节炎啊骨膜炎啊之类的我就不一一赘述了嘻嘻嘻~ 总之一句话,无论是什么运动都有可能造成不同程度的损伤,大家一定要多多注意呀!