多人控球训练足球?

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这个问题我很有经验,因为我现在就在做这个。 你需要两个场地,每个球场一个门将,4个后卫,2个中场,1个中锋和1个前卫(或者边锋) 把球员分为两组,一组负责抢球,另一组负责运球。 首先让双方用常规阵型进行对抗。然后你观察双方的表现,看哪一方的传接球更好一些。

确定好阵型后,让其中一组的球员脱掉衣服只穿短裤,然后这组人专门去抢对方的球,而原来自由人那边的4名球员则替换下被抢球的四个位置上的队员,这样一来,对方就变成了5-4-1的阵型了,而我们这边则是6-3-1 这个转换的目的是让对方熟悉新的队形,同时我们也能观察到他们对新队形的适应程度。然后重复这个过程直到他们完全掌握新阵型的打法为止。 这期间你要注意观察他们的配合是否流畅。如果某一处出现了严重的问题的话要及时做出调整。

接下来就是最重要的练习环节了,还是同样的流程,只不过这次是自由人对自由人、前锋对后卫,也就是说我们要在混乱中找出一条进攻路线来。 在这个过程中你可以给每个人分配不同的工作任务,也可以不分配,让他们自行发挥,但不管怎样一定要保证他们在场上是相互配合而非单兵作战的。

比如你可以这样安排:中锋负责接应回撤到中路的边锋提供的支援并随时准备接应前锋的传中;前腰负责接应从两边肋部插上的前卫以及边路内切的中卫所制造的空档;两个边前卫一外一内,互相呼应形成两个下底突破点;左边后卫前插至左中卫身边形成第三突击点;右边后卫接应中后卫的前出协助防守并随时做好插上助攻的准备。 当然你也可以根据自己的战术来改变每个人的位置分工。总之在这个阶段,你除了要保证每个人都在场上发挥作用之外还要努力培养他们的团队意识,从而形成一个整体,这一点非常重要。

司徒圣永司徒圣永优质答主

这个想法很好,不过很难实现 因为如果几个人一起带球 那就肯定有人漏球或者停球失误 一不小心就是全队都失误了 而且几个人的小空间对于传切配合的演练也不方便 而单兵拿球练习则是可以充分练习个人基本功的一个方法 然后你可以在他们玩的同时加入一些动作练习(比如左右横移运球过人) 以这种思路去布置课程的话效果会比较不错

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