打乒乓球怎么挂球?

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先引用一段我在别的问题下的回答。 其实你问的这个问题可以更确切地表达为——“如何更好地使用发球机”,而非“如何挂球”- 要知道,无论是横板还是直板,无论快攻弧圈,只要是正手发球(不论是不是进攻性打法)基本都是击打球(而不是推球)。

原因也很简单——要使球具有一定速度,那么只能让球产生一定的旋转;而要使球产生上旋或下旋,那么在发球过程中就必定会触碰到球拍。对于反手发球来说,由于动作幅度较小,不可能像正手那样通过加大挥拍力度来增加球的速度和旋转;再加上反手发球大多选用短球(对击打的稳定性要求更高)或者发球抢攻(要求更高的突击能力),因此基本上也很难用到拉球这一技术。 而正手发球因为可以使用到拉球(加转或者不转拉球),所以可以在一定程度上通过加大甩大臂幅度、增加手腕发力的方式提升球的强度。但是对于非专业运动员来说,往往很难通过苦练来提高正手发球的能力(对于业余选手来说,通常都是正手攻球、正手挑球、正手拨球等基本功扎实了,正手发球自然也能掌握)。

而对于没有太多基础的初学者来说,最好的方式是先练习用手腕力(前臂发力)来发球,待能较稳定地控制好球后(尤其是击打球时不要过多地借助手指力量去控制方向)再慢慢加入腰部以及上臂的力量。当然,最后能否用好这些力量还要看个人的天赋。。。 如果让我个人来总结的话,我可以简单归纳成一句话:多找一些高质量的发球训练视频来学习并尝试模仿,同时结合一定的身体素质练习来辅助提升。

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