乒乓球比赛怎么发球?
如何发球,这个问得太宽泛了,我以一个业余乒乓球爱好者的身份来说说吧! 我们平时打羽毛球或乒乓球的时候,发球动作其实有很多种,但是根据不同的场景,我们采用的发球动作是有所差异的。
比如我们在双打热身的时候一般会进行一些简单的发球训练,此时为了便于调动身体各部位的肌肉参与运动,我们会选择一些比较独特的发球动作,比如下面这张图 这是一个很夸张的挥拍,这个动作是为了在热身阶段既能有效热身又能避免损伤。
但正式比赛过程中,一般不会出现这种情况,因为如果对手回球质量很高的话,你的这个发球会很容易被对手直接得分。 那怎样的发球才是合适的呢?我认为应该是以简单、实用为目标,在能保证发球成功率的前提下尽可能选择稳定性高的发球。
对于非专业运动员来说,建议还是选择正手发力类或者反手发力类的发球。原因也很简单,这类发球的动作基本是以固定的动作循环完成,不容易出现失误,对于体力要求不高,同时也能很好地掌握发球的力度和方向。
正手发力类发球动作有很多,这里就不一一赘述,大家可以翻查找找适合自己的。 反手发力类发球也有很多,比如: 这两种都属于反手发力类发球,操作上没有什么难度,主要注意点在于抛球的高度要合适,太高容易击中顶板,过低可能会击到自己。