乒乓球怎么加速?

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打乒乓球最快的方式就是发球抢攻,或者接球后立刻发动进攻。 这就要求你自身的技术非常全面,能发各种类型、性能的球,而且正反手都要厉害;其次要求你的体能非常好,这样才能支撑你连续快速地攻击和防守。 对于一般业余爱好者来说,可能很难达到专业运动员的技术水平,但是可以发挥自己长处,多打打速度球,还是可以的。如果技术动作没问题的情况下(注意不要错误),那么打球速度肯定能提高很多。 下面说一下如何打出快球来: 以横握拍为例,击球前的准备姿势可以是上步,也可以是撤步或交叉步,取决于你的右手习惯(左侧同理)。当你做好击球的预备动作时,要迅速、果断地发力,这样能使你的速度大大提升。 如果你的步伐没问题的话,那么只要多练习发球抢攻,或是接球后立刻还击就能提高你的速度了。

另外提醒一点:如果你在打乒乓球的时候经常觉得手忙脚乱、体力不支,那很可能是你在技术方面出现了问题——你的动作不到位、不连贯导致的,你要尽快调整过来哦! 最后推荐一下我最近看的一本书吧,对我很有启发! 如果你想更好地提升你的技术,这本书能让你收获更多! 祝球技突飞猛进!

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