乒乓球反手有几种技术?
谢邀! 乒乓球的反手技术,从打法上主要分为,近台快攻、快弧(近台快球结合弧圈)和中远台弧圈两大类; 从器材上分,又分为右手反手握法和左手反握打法,而各类打法下,又有各种不同的技术细节划分。
为了便于理解,我画了一个比较简图,展示了四种不同手法的反面例子,以及他们各自的优缺点和适用对象。
在介绍各种具体反手法式之前,先说明几个问题:
一、所有反手法式的完成,都必须建立在良好的基本功之上。比如正确的发力方式和步伐配合。
二、不论男女,无论技术动作还是身体素质方面,男性优势明显于女性,所以女性在技术动作的选择上,可以参照男运动员进行选择,但在技战术的应用中,应充分考虑到自身能力,作适当简化处理。三、对各种反手法式的学习,应遵循由易到难,由简到繁的原则,切不可急于求成,贪多嚼不烂。
四、学习任何新东西时,都要学会“集中训练”和“分散练习”相结合。即在一个时期内,把相关的技术动作集中起来练,通过反复强化记忆,形成条件反射,做到熟练应用。
五、运动是相互联系,相互作用,相辅相成的。任何一种技术动作,都不是孤立存在的。要不断提高技术水平,就必须做好基本技术能力的提升与多种技术的衔接组合。从而构建起自己独特的技术风格。