乒乓球横拍正手食指怎么放？
首先，我们要知道乒乓球握法分三种： 一种是乒乓球推挡握法（不常用）；
一种是乒乓球横握拍法（国球），又分为直板横打和横板快攻两种； 最后一种就是现在新兴的乒乓球削球握拍法（以左手运动员居多，手感细腻，变化多端）。 这里要讲的是横板快攻的握拍方法，因为题主没说明自己是哪一种握拍方式，所以我们按最常见的横板快攻来讲。 横板快攻在击球前，手掌是弯曲的，手指张开并自然弯曲，拇指扣住球拍，其余四指并拢伸直。如下图：
1. 在球拍由下向上挥动，使拍面前伸时，手指应同时用力捏紧球拍，至挥拍结束瞬间，手指需要迅速放松。这样反复练习，可使手指、腕部肌肉群得到充分训练，增加摩擦力。
2. 手腕由下而上做圆周运动，动作要协调、快速。这个练习可以锻炼手腕的力度和灵敏度。
3. 用手指轻轻弹拨桌上的乒乓球，由一个点移到另一个点，进行练习。要求手指有弹性，发力集中，速度较快。可训练手指的灵活度和力度。 以上几个练习都需注意力集中，节奏感强，加快加力，慢速重复。每次练习20-40次，每天2-3遍。