练乒乓球发球多少次？
我打球的时间算来已经二十多年了，但真正开始练习技术是在大学。我记得当时学校里有个教体育的老师，挺年轻，人也很风趣，他看到我们打得都不错，就提议我们每个星期打两次球，每次训练一个多小时，由他给我们做技术指导。 那时他的教学方法是让我们每个人发明几种自己的发球方式（这是多年之前的事情了），然后进行比赛，以了解各种发球的优劣之处。 当时我发明了一种下旋短球（就是现在所谓的前冲弧圈球），还发明了一种长球（就是现在的加转弧圈球），这两种发球在当时属于冷门，所以每每发出来都会让对方措手不及，连赢好几分。
后来随着接触的人越来越多，发现自己的这两种发球并不“冷”后，于是改成了发前冲弧圈球和加转弧圈球。 其实我当时并没有完全掌握这四种发球的技术要领，只是凭着自己对球的理解和手感在胡乱发出。 不过正是因为这个老师给了我很好的引导，让我对于球的认识不再仅限于“打好自己球”的层面上，而是上升到了“打对手球”的高度，从而为后来的技术进步打下良好基础。
后来离开了校园，进入了社会，因为工作的原因无法经常打球，所以练习技术的机会也少了。不过每次打球我都会认真发球、接球，有时也会练习正手和高挑球。 随着年龄的增加，感觉自己的身体素质大不如从前，有些技术动作也开始僵硬，最害怕的是由于肌肉记忆导致的错误动作形成习惯，因此每打完一场球我都会仔细看看自己的动作，有问题的及时纠正。
随着年龄的增长，我对技术和身体锻炼的理念也发生了变化。我现在认为技术的训练应该遵循从难到易，从单调到丰富的原则。也就是说，刚开始练习技术时，一定不要怕麻烦，要从最难的开始练起，这样你的基本功才会扎实；当你把基本技术掌握了之后，再通过增加球类的方式增加练习的难度和趣味性，这样才能保持对你所练技术的兴趣。