乒乓球长胶让比赛吗？
不让，任何技术或器材改变，都必须符合竞赛规则。 以前使用颗粒胶，是允许的（现在也允许海产使用颗粒胶但不允许海产使用加转颗粒胶），但是必须符合以下三点要求。
1、所使用颗粒胶的硬度，必须在赛会的限定范围之内；
2、每次击球时，颗粒胶必须全部裸露且至少有一只球的表面与皮面接触；
3、只能使用颗粒胶的正反面来触球（当然不能故意碰触，否则就是犯规了）。 现在使用长胶，同样需要满足以上三个要求，只是难度有所增加。对使用者来说，控制力不如颗粒胶，容易失误，而且对于海绵厚度的要求更高，才能充分感受到长胶的独特性能。
使用长胶还需要注意以下几点：
①不得连续使用同一板长胶球拍击出两个以上的回球(以球触及对方桌面为结束)。
②在对方的强烈攻击下，为了挽回劣势而轻易使用长胶；或者自身力量不足，为了制胜而使用长胶。这些都是不理智的行为。应该保持良好的心态，有攻有守，有来有往，运用长胶的控制作用和对方周旋，寻找破绽和机会。
③在自己发球时，可以利用长胶的特性，发一种前冲性很强的短球到对方台面上，使其不敢贸然抢攻，这样能为自己赢得更多的主动。当自己处于被动的时候，可以采用放高球后进攻的办法来缓解压力，利用长胶的返弹性能，争取主动。