乒乓球弹击是什么？
首先，明确一点，乒乓球技术中不存在“弹击”这一术语。因为，如果按字面意思将球拍回击出去，那么羽毛球、排球等同样可以采用的单兵进攻性技术动作该如何界定呢？ 在实际的技战术教学与训练过程中，通常不用“弹击”一词来表述这种类型的挥拍动作。而比较普遍的说法应该是“加力推挡”或“加力防守”。
其实，要理解这两种技术的差异，只需要想想为什么要进行加力和不加力的挥拍动作就可以。 之所以进行加力挥拍，是为了在与对手相持的时候能够主动发力，通过增加球的弧线高点来实现抢攻或者压制对手的作用。这是大多数情况下击球时所希望的结果。 但是，在实战中并不是所有的情况下都能够实现加力挥拍。比如，对方的上手发球非常有力，而且你来不及做过多准备；又比如对方是削球打法而你又没有足够的削球能力等等。在这些情况下，如果还强行加力推进的话，往往容易失误。 为此，就需要根据情况做出判断，是在此基础上一板过还是退后一步再进攻。前者称为加力推挡，后者称为加力防守。两者之间看似区别明显，但实际上在练习的时候需要注意以下几点：
1.加力推档不是大力抽杀。虽然它们都采用击球过网加力的方式，但是在发力顺序上推档是先动腿（双脚），而后带动躯干（腰部以上身体部位）最后驱动手臂（手指手腕）发力，而突击则是先驱手臂再动双腿。所以在手法上的不同还可以进一步细分为：点(切)球、扣(拨)球和挑(高)球。当然这些细化技术都是在一定条件下才会运用到的技巧。
2.加力防守不能完全放弃主动性和攻击性。很多业余球友往往会错误地以为加力防守就是在被动的情况下尽力防御，实际上加力防守一样可以有“威胁”存在——只要能将球打到对方反手方位，就算不能直接得手，也能为队友创造进攻机会。所以，在运用加力防守时一定要记住保留一部分的冲力量。
3.加力推档不是快攻。有些人认为加力推档是一种突击打法因而称之为“快攻”，实则不然。加力推档尽管能在一定程度上实现抢攻的目的，但它的动作结构与速度要求并没有达到快速突击的要求，而且加力推档的技术环节更多，需要更多的基本功支撑。从技术的复杂性来讲它并不能算一种快捷的突击打法。