有哪些发乒乓球的方法?

练昭菡练昭菡最佳答案最佳答案

题主说的是球技,还是器材啊。。。 如果是器材的话,那玩意儿就太多了,随便写点吧。 首先必须是底板,这个得自己配,推荐斯洛尼、银河。然后是套胶,建议直接上729普及套(正反手都可以用),最后就是海绵了,根据你的打法决定是攻球型还是弧圈型。不过一般业余玩的话,不用这么考究的,一把入门级的球拍就行了,淘宝一大堆,就不具体说品牌和型号了。

如果你是想要一些比较另类的器材,也可以告诉我哦~ 至于打球的方法嘛,那就多了去了。而且不同水平的人打乒乓球的方法也是不一样的呢~~

如果单纯想锻炼身体,增进体质,培养一个兴趣爱好之类的,那你只要记住这几点就行啦——

①多练基本功;

②学会控制球;

③多进行实战训练。(▼皿▼#)

如果你想提高技术水平,参加比赛什么的,那就需要掌握更多更详细的技巧喽——

①熟悉各种发球方法并学会应对方法;

②熟练掌握各种基本功,如接发球、搓球、拉球、削球等;

③提高自己的防守能力;

④培养自己主动进攻的能力;

⑤增强自己的信心,克服胆怯心理;

⑥加强体能训练。 掌握了这些基本的技术方法和要领,就可以开始练习啦~ 记住这六个字——“多练,勤找感”! 多练,就是要多练习你所选择的技术体系或者某个单一技术。如果你选择的某个技术无法在你的实战中对对手造成杀伤,那你需要做的是增加这项技术的密度,即你在该技术的练习中,多重复该动作,直到你能很流畅地连续做很多个该动作为止。

勤找感觉,就是指你在练习或者实战中,要多注意自己失误的地方以及对方成功阻止你某项技术的地方,多思考为什么会出现这些问题,然后针对性地进行改善。

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