乒乓球拉下旋离台多远？
说一点个人经验，仅供大家参考。 首先，我们打乒乓球是为了强身健体、增进友谊、交流技术等等目的的，不是拿个球拍去打世界级的乒乓球比赛的（虽然有时候感觉像）所以没必要那么认真和严格。但是作为运动必须遵守一些基本规则和技巧，这是最基础的，就像走路一样，你不可能走错地方吧！
1.握拍要正确。这个正确不是说握得紧就对了，而是指你要掌握这个握拍的方法，能运用自如，这点非常重要。因为握拍不正确的话会影响发力，进而影响击球的稳定性与杀伤力。这里提醒那些喜欢正手攻球或是反手拨球的朋友，你的握拍可能真的需要纠正了哦！正确的握拍会让你今后的练习如虎添翼。
2.步伐也很重要。如果你打球喜欢站着不动，那你需要加强的步伐是步法移动。如果你打球喜欢左躲右闪，那就要注意脚步的调整了。好的步伐可以让你在接发球的时候占得先机，也可以让你在进攻的时候增加威胁。所以别忽视步伐的训练啊！
3.基础的技术动作很重要。所谓的基础技术动作主要是指基本功，比如正手攻球、反手拨球、上旋球、下旋球等等这些最基本的技术动作，这些需要你花时间去练习，然后熟能生巧，最后形成自己的优势技术。当然，基础技术和你的自身条件也有很大的关系，毕竟每个人的身体条件不一样嘛！所以也没必要太苛求自己非要达到一种什么样的程度才算合格，只要你的技术动作大体上没有错误就行了，细节方面慢慢培养。
4.多练习，多体会。我们学习新技术的时候往往需要花费很多时间和精力，而且还不一定能学会。但问题是我们在日常生活中用到这些技术的频率并不高，所以我们学完了就忘了也在情理之中。这时候就需要你多多练习，加强熟悉感，提高熟练度。同时，也要多思考，多体会，想明白为什么要这样打，如果换作你自己又该怎么去处理。