比赛轮空怎么办?
泻药 首先,祝贺你进入总决赛!这个名次拿到奖学金的概率可是高达80%啊(其他名次概率都是50%);第二,要相信教练组的安排必有深意。我2013年全锦赛决赛也是打满全场,之前小组赛还伤退过两次(所以决赛打完我就跟队医说了我的大腿已经没感觉了);第三,如果轮空真的让你很烦躁,那么你可以把这场比赛的装备提前准备好,比如说鞋子、袜子、球衣、裤子甚至帽子都可以,然后去场地热身,这样在正式比赛中你能以最快的速度进入到状态中。
我在备战奥运会期间,由于对手是德国,所以我们赛前一周就去到现场进行适应场地训练,每次热身完我跟队友说,走,回去睡觉去了,其实我们是到训练基地旁边的体育场进行热身,也就是离住的地方只有一公里左右,但这一公里对我们这些快30岁的人来说真是特别难熬,尤其我们还有两个体能很差的朋友。为了尽快结束这种折磨,我和另外两名运动员想了一个办法,就是我们在热身的时候故意弄出动静来吸引场边指导员的注意,然后举手示意,只要他发信号我们就立刻停止一切动作准备上场。最终我们也如愿以偿,不到半小时就换上了比赛服,当然,这半个小时的热身比我们平时任何一次热身都要有效和全面。