篮球怎么防断球？
本人183 72kg，打中锋，从初三开始打球，到现在有六七年了，断球方面应该有一些经验可以跟题主分享一下的。 我觉得防守的时候要先判断，再行动，而不是无脑冲上去就干，否则很容易吃假动作或者被人过掉。 所以首先要在判断，这个判断包括对手要什么时候投篮/上篮、对手会从哪里启动进攻等等。
以我个人的经验来看，大部分普通球员在发起进攻的时候，都是先观察的（除了那种特别厉害的突破高手），所以如果你站在合适的位置，并且在你判断他要出手的一瞬间，你能提前冲出去挡住他的视线，这样就能够干扰他使他在慌乱中改变主意（当然，这种只是干扰性的，不能百分百起到阻止效果，但是能大大减少命中率）。如果他还是过掉了你，那你也可以为自己下一次的防守做铺垫啊，否则你站在这个位置干嘛呢？对吧？
再说抢断，我觉得抢断包含两种，一种是你已经站在了合适的抢断位置上，在合适的时机，你突然向你的目标物体冲去，并且在即将碰到它(他)的瞬间，改变方向，使你自己不会失去平衡从而摔倒；另一种是当你已经提前卡好了位，在对方准备投出球的一刹那，你抢在球前，然后击地拨掉它(他)。
我个人认为，后一种比前一种难度更高，对时机的把握要求更好，需要你和对手都拥有很好的身体素质和预判能力。 但是无论哪种抢断，都是建立在良好的意识和预判上的，没有这些意识，你就无法在千军万马中抢下你想要的东西！
希望我的经历对你有帮助~