篮球怎么矮个打高个?

宋晓雄宋晓雄最佳答案最佳答案

我想说,无论用什么方法,能够打出自己的水平就是最正确的打法! 然后我来说一下我的建议。

1.如果你们的身高差很多的话(一个夏天可以长很高)建议你多练习弹跳和对抗,如果能在篮下通过卡位拿到篮板球,或者在扣篮过程中对对方的杀伤,能很好的遏制对方补篮和二次进攻;

2.如果你们的身高差不太多,我建议多打挡拆配合,当持球队员给你做无球掩护时,尽量把防守队员卡住,为队友创造机会;当有球队员给你做有球掩护时,尽量别往高处突,容易封盖也容易自己摔着;还可以利用假动作来欺骗对手,比如说你运球比较熟练的话,你可以选择先左(右)脚抬步,同时右(左)手假传真投,只要对手有一丝迟疑,你的投篮命中率一定会提高很多;

3.最好能掌握一项致命武器---传球。如果能运用好自己的传球能力,在关键时刻是可以扭转乾坤的。比如你可以选择一个人盯防的时候,突然把球传到他身后,也可以是在对方刚拿起球准备进攻的一刹那,把球捅掉。好的传球是制胜的关键;

4.最重要的是心态问题。比赛时有很多人都因为对手比自己高而感到恐慌,甚至不敢出手。其实这是完全没有必要的。在你努力训练后,应该坚信一点,那就是努力一定会有回报。在比赛中要相信自己一定可以在某个时间段内发挥优势,遏制对方。所以一定不要怯场哦~ 最后祝你们篮球打得越来越棒!

劳艳明劳艳明优质答主

高个子一般在三秒区或者罚球线附近,他们的手长有优势,所以投篮很难,应该多从外线投,在3分线外或者靠近3分线的地方,把球传给矮个子,让他投篮。这样有优势。

高个子最怕的就是突破,尤其是跨步突破,应该多练练运球突破。当你突破的时候,高个子要想盖你,得跳起来才能碰到球,在空中容易犯规。如果你不选择上篮,换手运球突破,你小,重心低,速度快,高个子也很难把你篮下断掉。突破后分球也舒服。就算你被盖了,裁判很大可能也判进攻犯规。但如果你没突破,直接上篮,手长的高个子完全能防住或者盖掉,也不会给犯规。

高个子也怕篮下要位,你做轴转身,利用肩部,顶住高个子,把球塞进去或拿球进去,也很占便宜。你的小,好转身,手短,不占便宜。

所以想打好高个子,就应该利用你速度快,重心低的优势,多突破分球,多做轴要位争抢前场篮板。你的慢、转不过身、手短打高个才不占便宜。

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