篮球翻腕是什么？
简单说吧，就是你在运球的时候，手掌心是朝上的。 那为什么有翻腕这个动作呢，因为这样能增加你运球的稳定性，可以更好的控制你的篮球；同时在做投篮等动作的时候也能增加手对球的控制能力，让你投的更准。 为什么要增加这些能力呢？ 因为当对方对你的运球进行防守或者干扰时，你拥有更好的控球能力和手感就能很好的应对。（不然你运的球人家一碰就掉，那可不是被人打脸嘛） 所以练好基本功非常重要！比如基本的运球，上篮，投篮等等。 如果你把这些基础打好后，你再看看那些NBA球员怎么运球的，你就可以学学那些高级技巧了，那些可是他们多年经验积累的产物哦~ 这里推荐大家去看一下科比的运球视频，科比的运球绝对是教科书级别的案例。