美国街头篮球谁厉害?
我173,67kg 打街球应该算小个子了(和答主一样高的应该都认为自己是小个),在纽约参加过几次比赛,和一些高水平的球员交手过。先说结论,对于普通人来说,在美国街球场,技术好的可以打爆技术差的;而水平相当的人,身体素质好的人胜率远远大于身体素质差的人。
首先说一下对街球的理解,我认为的街球是街头文化和体育运动的结合,他不应该只是几个单球的杂耍,而是有连贯性和战术配合的团队运动。我在比赛中通常采用的方法是通过不断的传切配合来撕开对方防线,创造上篮或者投篮的机会,在队友持球时,我会选择绕前挡拆,或者追逼进攻篮板,断球后快速的推进至前场,组织下一波进攻。虽然个人突破能力和控球能力是我最自信的地方,但是我不主张一个人疯狂的砍分,有效的团队配合才能最大程度发挥出一个球队的实力。
再来说说大家的误区,很多人会觉得美国的街球很疯狂,都是各种shooter,其实这只不过是街头篮球中最基本的一种形式-one on one。很多喜欢街篮的人第一次看街篮球比赛或视频都会感叹“这些人都好帅啊”,确实,街球中有很多华丽的运球和精准的投篮给人留下了很深的印象。但这些仅仅是街头篮球的一部分而已。
真正的街篮球比赛应该是5v5,6v6甚至8v8的,而且场上是有攻防两端的,不是单纯的突破和投篮。另外上场的人数也不是固定的,一般来说,人数较少的一方会比较占优势,因为人数少的队伍可以多分配几个防守队员,让进攻方很难受。不过,如果是一帮热爱篮球又有着过硬基础的朋友在一起,无论几个人,都能玩得很high。只要不较真,怎么开心怎么来。
关于身体素质,我觉得最主要的是弹跳、力量、灵敏这三个指标吧。 先说弹跳,能跳肯定是没有错的啦,至于能够跳多高就不知道了,哈哈。能够跳得更高一点当然是更好不过了,我可以负重深蹲、蛙跳、跳绳来提高我的弹跳力。
力量的话我平时主要加强上肢力量,引体向上、哑铃、俯卧撑都是我锻炼上肢力量的手段。灵敏主要是脚步灵活、反应快,需要经常练习加速跑、快速转身、急停、变向等等。。。