篮球甩狙怎么练？
练习“篮外投篮”，这是最好的方式提高命中率的方式之一。 所谓的“篮外投篮”，就是不要命地往“三分线”外投；最好找一个人盯着你，你一投他就防，这样有对抗性，会大大提高你的命中率。 因为在比赛中，多数的投篮都是随机出现的。当你养成了一种能随时“出手”的习惯后，一旦有机会，你的大脑会自动判断是否有空间，是否会有干扰，进而选择是急停还是快攻，是上篮还是勾手。 所以这种“篮外投篮”非常能提高你的命中率，同时还能训练你处理球的能力（遇到有人防守时，你是选择传球还是自己突破或者上篮）。 这里要注意了，这种投篮练习不是让你拿着球随便投。一定要做到以下三点，否则效果就会大打折扣。
1、要有目标地跳投 你在练习的时候要想着：我的目标是每个球都投进；如果没进，就反省一下是因为力量不够还是角度不佳。如此反复练习，你的投篮命中率一定会稳步提高。
2、有节奏感很重要 很多球员投篮喜欢一脚发力，导致最后力量不足甚至投短；也有的是整个身体没绷住劲，最终投出去的球没有力度且很软。其实这两种情况都是因为投篮时缺乏对节奏的控制造成的。你要有意识地控制好投篮的节奏。
3、加强对抗性，提升耐挫力 没有经历过大场面的人是很难有大作为的——这句话适用于各行各业。试想一下，你在投篮时有人不断在你面前晃来晃去，甚至故意刁难你，用一些不理智的动作阻碍你。此时你既不能动怒也不能慌乱，你需要保持冷静，并用实力让对手闭嘴。这就能提高你的抗挫能力及心理素质。 当然，最靠谱的方式还是找一个球馆，定期跟小伙伴开展投篮比赛，这样不仅能快速提高命中率，你们的感情也能得到升华。岂不是很两全其美！