打篮球怎么躲避防守？
1，突破时，你的目标是篮筐，不是对手，所以尽量别贪球，一弯腰就起跳，这样更容易受伤；也不要因为怕被冒而选择传球，如果对方的身高体重比你占优，你这么干等于自找苦吃 2，突破时，眼睛不要只盯着篮筐，要留意队友的空档和机会，你可以把球传到他们手上，也可以配合他们造杀伤（突破分球是合理的，并不会降低命中率，不要有心理负担） 3，如果你拥有一定的运球技巧，那么你的突破将更有威胁，也更难防守。运球的过人技巧有很多，自己花时间去研究并加以练习吧。如果运球让你变得犹豫，尝试下高运球来突破，这种运球要求你能在快速运球中完成变向、跨步、急停甚至后撤步投篮，高运球的命中率会受到一定影响，但灵活性很高。
4，如果你的运球不够好，那可以先从最基本的运球练起，等基本功扎实了，再谈其他。
5，对于小个子来说，防守往往很艰难，很多时候你只能一个人默默承受。建议多提高投篮命中率，这会让你有更多突破的机会。
6，如果别人贴身紧逼防守你，你要果断上篮或者抛投，千万别犹豫，因为你一旦减速，就会形成对方直接抢断的局面，只要被你造了一个犯规，对对方都是巨大的鼓舞，他们会因此更加自信，也会对你更加提防，以后就很难突破成功了。