篮球怎么突破才快？
我突破的时候不是最快的一个，但很少被防守住 先说下我的身体条件：身高178cm，体重63公斤 运球主要是以变速突破为主，第一步很快（因为体重小），但后撤步的速度就一般了 因为是后卫，所以突破主要靠脑子 所谓的方法都是建立在基本功扎实的前提下 我不强调运球，只说我一些平时的经验
1.多练习急停跳投，这对你突破威胁的增加有很大帮助 比如你持球进攻，可以运一段距离然后突然急停，这是可以很容易增加你突破的威胁，让对手有所顾虑，不敢随便放你进。当然你要有急停跳投的能力。
2.多练左手的运球和左手上篮，提高突破的灵活性 如果对方防守你的右手，你可以突然用左手的运球过人；如果对面防得紧，我们可以借挡拆来摆脱防守；就算面对大个子，我们也可以用左手上篮来完成终结。所以左手的灵活性和左手能力的锻炼很重要！
3.多运用脚步 上篮或者低位的背打都可以善用脚步，如欧洲步上篮，背后运球，跨步等等 这些技巧可以多看看教学视频，网上也有很多。掌握基本的步伐是突破重要的一步。
4.最后一步就是坚持不断的练习 这很重要，比如每天抽时间运一下球，练习一下自己的运球能力。在运球的过程中也可以培养自己的节奏感，这对于以后的突破有很大帮助。