打篮球有什么诀窍？
运球是基本功，也是最有乐趣的 练习运球首先要学会如何运球，不同的部位有不同的训练方法。 运球高度 在运球过程中，我们手和肩膀都要尽量抬高，因为这样能让我们更好观察场上的局势，同时也能防止被冒。 运球力量 对于篮球爱好者来说，运球时总是追求快速、有力，于是很多人就盲目增加自己的腿部力量和运球强度，这样很容易造成受伤，也不一定能打出好的球。正确的方式应该是逐步加大运动量，在训练中不断摸索感受身体的极限，再进行相应调整。
单脚重心 平时我们在进行运球练习的时候，可以在单脚支撑的同时进行，以此练习我们的平衡能力以及核心肌肉群，达到提升运动表现的作用。
双手运球 如果只是单手不断地进行运球练习，那么很容易形成习惯，一旦面对高球的防守，就容易出现只用手上力量推球的情况，这样很容易导致失误或投篮不中。所以我们可以通过双手不断地进行运球练习来加以改善。
急停跳投 急停跳投是最基本也最简单容易上手的投篮方式，它的优点在于可以快速改变进攻节奏，同时在关键时刻也能够保证命中率。在进行这项训练时，我们需要注意以下几点：首先，我们的脚步动作要快速且果断；其次，身体要挺直，不要弯曲驼背；最后，出手的时候目光一定要注视目标。如果能做到以上几点，你的弹跳力一定会大大提升！