篮球推球有力怎么?
这个问题我完全可以理解,因为我也是从野球场走过来的,曾经也因为自己弹跳好、臂力足而沾沾自喜过,但是真正打比赛的时候你会发现这些能力完全派不上用场(除了一些特殊的打法),反而那些运球不好、投篮不准的球员却经常能拿到高分,这就会让你很挫败。
首先说一下对这个问题的一些看法: 1.有力量很好啊,说明你体能充沛,打球不怕苦。 2.你所说的力气大应该指的是爆发力吧?这个可以提升的空间不大了。 3.如果你说的是力量的话,那提升空间就非常大,多练练深蹲起立、引体向上、俯卧撑之类的基础训练就行。 4.投篮不是一朝一夕就能提升的,需要积累跟练习,当然也有天赋一说,比如有些教练会让你多投篮,投得越多越准,这就是天赋,有的人投篮很准但是他不愿意传球也不愿意突破只是因为他的投篮天赋就是只要接球就能投进,这种就是看天分的。所以不用去羡慕那些投篮准的人。
5.运球是最能体现一个人基本功的东西,也是最值得花时间跟精力去练习的东西,因为篮球场上最不值钱的就是命,所以不要害怕运球时丢球或者不敢运球,这是非常锻炼人的心理素质的。 接下来分享一下我的经历: 我以前也跟你一样,觉得自己速度很快、弹跳力也很不错因此总是能在篮下抢到篮板球,也能在无人盯防的情况下轻松上篮,但是这种优越感没有持续多久,因为我遇到了很多跟我实力差不多的队友跟对手,而且我也逐渐发现其实自己的运球跟投篮是很差的……
为了能在比赛中拿到分数,我便开始苦练运球跟投篮(之前是因为有力量所以投篮基本都能进所以就没那么勤练,运球也只练了一些基础的),每天做各种基础训练跟投篮训练,坚持了半年终于有了回报——我可以像那些球打得好的朋友那样通过运球来制造机会得分了,虽然命中率还是不太高,但是至少可以在别人防守的情况下投进了,而且运球也没有之前不稳定了;后来我又坚持了一段时间,终于成为了一个运球好、投篮准的篮球运动员(虽然水平还是很渣),这也让我产生了极大的成就感与自信心。
所以哥们,只要有毅力,任何事情都可以实现!