篮球后帽算不算犯规？
后帽不犯法，但有很多需要注意的地方。 首先，你要确定你是真的想帽而不是想去打手，所以最好不要在防守的时候有非常明显的挑逗动作，不然很容易吃T；其次，你的双手必须张开并充分伸直，以便于裁判判断你是否具有进攻或防守的意思（防止你夹手）；最后，一定要等球出手后再进行盖帽，否则就是破坏投篮（当然，如果对方上篮时，你直接从身后将他掀翻，那是犯规，但是如果你是在对方即将出手的瞬间将他挡下，那就没有问题了！） 对于非专业球员来说，盖帽是最容易造成犯规的动作之一。因为很多非专业球员的弹跳和反应都是不足以支撑他们在激烈的比赛中频繁使用盖帽这个技术的，所以他们往往不太清楚什么样的盖帽犯规，什么样的盖帽有效。
对于非职业球员最好的建议就是——少盖帽，多卡位。 如果一个非职业球员能够把主要精力放在卡位上，那至少可以减少三分之一的犯规次数。卡位的最佳位置是双方身体接触的一瞬间，此时只要保持移动，一般都不会吹犯规。
当对手准备进球的时候，如果在你面前的是个个子比你低、体重比你轻的球员，那么直接伸手盖掉绝对是安全的；但对于那些身体素质和你相当的球员，就不建议采用这种简单粗暴的方式了，因为你很有可能被吹罚对他人造成干扰。比较好的做法就是保持手臂的张开，然后尽量将对手顶出去，这样就算有冒，也不会是严重的犯规。 最后，希望大家记住：篮球是一项充满对抗性的运动，但所有的对抗都是建立在合理的前提下！