篮球中怎么才算压人？
这得从对位说起，篮球是项讲究对位的运动，所谓的压人，其实就是防守的时候故意的将对方往自己脚下逼，这种动作在比赛中是很严重的犯规，要吹罚的。 所以不是真正的通过身体的接触去进行防守，而是利用自己的节奏去进行防守。 那什么是利用节奏呢？ 以右侧突破为例，当对手从左侧切入的时候，你站在他的右前方，面对他，准备接球，当他启动的时候，你向右移动，做出要接球的样子，同时脚不能停，要不断地向前走。当你走到右侧最远一点时，你的重心会到达最低点，这是就是你最好的起跳机会，这个时候你向上起跳，在空中你有可能遇到两种情况：一是对方在你下面，此时你可以选择向下击地，二是你在对方的上面，此时你就可以直接上篮了。这样比你原地起跳或者突然起跳更加容易一些。
当然，这种节奏的运用有很多。比如面对右侧突破的球员，你站在左前方，同样可以运用这样的技巧去进行防守。 利用节奏的防守最重要的是要保持平衡和连贯性。只要你能保持这两个特点，你就算成功了。因为绝大多数人都不会在你已经站在最合适的起跳位置而放弃进攻，他们要么在你下方，你需要向下击地；要么在你上方，你要直接上篮，这两种方式都可以让你成功阻止对手的进攻。