美国高中篮球队员练力量吗？
我们学校是圣马特奥私立高中，虽然不大，但篮球打得相当不错。 来回答这个问题，是因为我去年夏天参加了一个在加州举办的篮球训练营，在那里遇到了很多中国留学生，来自各个大学，有打CUBA的，也有打NCAA的。
这些留学生有一个共同的困扰，就是如何提高自己对抗的水平，因为在国外，能接触到高水平对抗的机会很少，大多数留学生只能和外国人组队打比赛或者和国内过来的学生打比赛（这两类人都很少）。于是他们非常憧憬美国高中的篮球水平，想来了解美国高中生打不打体能训练。 我的回答是当然打体能训练啦！而且比大家想象中更狠！ 先给大家看看我们的健身房吧~ 我们学校的健身房不大，但是设备还挺齐全的。除了常规的力量训练器材之外，还有搏击手套、搏击鞋、靶子等装备。
每个星期，我们有两次集体练体能的时间，每次一个小时。训练内容包括体能热身（慢跑/快走+各种拉伸）、力量训练、速度耐力练习、反应力练习等等。每一个项目都必须完成规定的数量才能进行下一个项目，一个环节没有完成，训练就不算结束。 下面给大家展示一些训练的照片。 因为答主是个女生，能接触到训练的内容不多，但是能体会到每个同学都在拼尽全力做好每一个训练。男生做的训练一般有俯卧撑、引体向上、深蹲、哑铃操等等；女生做普拉提、瑜伽、核心训练等等。每一个项目都有对应的教练监督指导。
因为体育是选修课，所以有的同学选择不练（虽然没分但是不影响GPA），有的同学则认真对待每一节课。上面照片里的同学是我们班上比较积极的。 下面是其他班的情况。由于我参加的训练营只有中国留学生，所以我们几个班的气氛都差不多，每个班都是一部分同学很积极，有一部分同学完全不参与。 这个强度对于留学生来说已经相当大了，很多同学上完这节课后，会在操场直接晕倒…… 再给大家看看我在训练营里遇到的中国留学生们打的比赛。 这就是美国高中生打的篮球，比留学生强多了吧～