居家如何进行体育锻炼？
疫情无情人有情，足不出户也能动起来！ 不用去健身房、不必去公园，只需一个空间，一个器械，就能随时随地锻炼起来。 我们给大家整理了室内运动指南，帮你安全有效地锻炼身体。 室内运动指南之 健身打卡计划 室内运动指南之 快速减脂计划 除了上述两个福利帖之外， 关注「Keep」微信公众号，回复 “宅家” 即可获取更多趣味训练教程！ 帮助你在疫情期间，科学高效地实现增肌/减脂目标！ 除了上面这些，还有很多有趣实用的视频训练在等着你哦~
最后，让我们再回顾一下，在疫情期间可以做什么吧～
1. 每日一次健康问卷 关注「Keep」公众号，菜单栏点击「健康档案」就可以进行个人健康状况填报啦～
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