高校体育一天能跑几次?

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我是江苏的,今年刚毕业。我们学校是大学体育课必须要考跑步的,大一上学期测试50米短跑和大腿肌肉,这个是大一分班的时候就测试过的(我读的是师范),50米速度分男女各有快慢之分,大腿上是10级(最高级),下学期测800米。 大一上体育课基本上每个学期都要测这些项目。大二开始每个月测一次800米,大三每个月测两次800米,大四上学期测四次800米,最后半个学期每两周测一次800米。 另外我们还有学校组织的运动会(四年两届),这个是有分年级组的,每年班级都会有几个名额可以报,我是大二的时候参加的,报了3000米和1500米,都拿了奖(其实本来只报了一个1500米的,但是另一个项目也参加了,还破了校纪录)。

我们学校的田径队是集中了全校成绩比较好的同学组成,训练是很频繁的,我大二到大四期间基本上每周都训练2-4次左右,主要是练习长跑和接力。其他体测项目是高中就测过的,所以大学就不用再测了。 除了我们学校要求考的体能测试外,自己平时有空还可以去操场跑步、打乒乓球羽毛球等。

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