体育训练不能喝酒吗？
喝一点是可以的，但是不要喝多了。 我是练体操的，训练的时候偶尔也喝一点，但是都是极少量，喝多了确实不好（尤其训练完还受伤了）。 记得最清楚的一次喝了不到3瓶啤酒就晕乎乎了，然后晚上训练完回宿舍，路上摔了好几个跟头。。。醉了之后倒头就睡。。。第二天浑身难受啊~
当然也有没醉的时候，有一次和队里一哥们去学校外边一个小酒馆喝酒，那家伙是个酒鬼，我喝他喝不了多少。 其实有的时候比赛前或者训练后真的需要来点酒精饮料刺激一下，尤其是大强度的运动后，身体发冷、肌肉疼痛，来点白酒能快点“麻醉”身体(虽然这个效果很快就被疲惫感冲淡了)，但是切记！一定得控制量，微醺即可……
个人经验来看，一瓶普通装的啤酒（425ml），对于一般体重（60kg以下）的运动选手来说就是极限了，对体能影响已经很大了，如果再胖一些，喝半瓶可能就晕乎乎了；而瘦小的非运动员，可能一瓶啤酒下去就醉了……所以还是因人而异吧。
另外，听说有些运动员在赛前吃激素类药物能增重（10-20斤），这些药物可能会影响酒精在人体内的代谢过程——即酒精不能被及时分解，人就容易一直“上头”，看起来就像“酒量好了许多”一样。但是这种用药方法有一定的风险，建议不要自行使用。