篮球是富人运动吗？
不是，而且恰恰相反，篮球是最接地气的体育运动之一。 为什么这么说呢？因为打打篮球既能强身健体还能健脑益脑，最重要的是不用花钱去健身房就能完成所有的练习。 可能有些朋友会问：不打篮球怎么长高啊？这个我只能说多打篮球确实能帮助你长高，但如果你不打篮球却想通过拉伸、做瑜伽等方式来让自己长高的话，那也是不太可能的。人的身高取决于骨骼生长，而骨骼的生长又取决于生长激素的作用，这种激素是由大脑里的下丘脑部分所控制，它受到神经调节与体液调节的双重影响，并且这些调控都是上下联动的（简单说就是上边控制着下边的分泌，而下边影响着上边）。 而运动主要刺激的是下丘脑中相关基因的活性，从而起到激发体内生长激素分泌作用，让骨骼得到充分的营养促进生长。 所以，只要经常参加篮球运动就能轻松实现健身和长高的目标。
经常打篮球还可以帮助缓解压力，释放不良情绪。 因为在打球的时候，可以完全放空自己，尽情投入其中，全神贯注地拼抢、投篮，让自己的负面情绪在汗水挥洒中得到放松，把压力都“抛”给球场上空飘荡的蓝蓝暖阳。 还有非常重要的一点——打篮球能让你拥有一个良好的身材。
很多热爱打篮球的朋友都有一个共同特点，那就是身材都比较匀称，线条美感十足，这是因为在打篮球的过程中需要不停地变换姿势，因此也能有效防止肥胖症的发生。 所以，不管是不是出于强身健体的目的，多打打篮球准没坏处！