体育课有哪几种体罚？
古往今来，体罚无疑是一最为普通体罚最常见的体罚，就是扯耳朵。因为耳朵是身体的敏感部位，很敏感，所以扯耳朵的疼痛感觉很强烈，很快就让人获得羞辱感，同时让人产生反抗。还有一个就是，如果一个人的耳朵被人扯了，他会很痛，也会很在乎，就算不在意，当他冷静下来的时候，还是会想起自己被拉扯的耳朵而感到害羞。还有一种是罚做俯卧撑。做俯卧撑是需要体力的，如果罚做俯卧撑的话，那么受罚者就需要消耗体力的同时，也会感到疲惫，因为每个人的身体总会有疲劳期，做了几个之后，他就会累，如果刚好是吃了饭之后就做了俯卧撑的话，就会肚子痛，内伤之类的。
所以这些体罚虽然不起眼，但是带来的后果却非常的严重，可能做了俯卧撑的人还差点，但是扯耳朵的人，耳朵以后会一直很痛，一拉就会痛。他会在大脑里留下伤痕，一辈子都是个弱不禁风的人，同时，扯耳朵这种体罚方法也会让人丧失人对公序良俗的认同，丧失人对善恶的基本认定，如果继续这样下去的话，就会走上犯罪的途径。
在人的成长的道路上难免会做错事以至犯下错误，但是因为年轻气盛，不知道天高地厚，就犯下一些可大可小的错误，但是为了惩罚他们的错误，就对他们实施体罚，这，真的是对他们错误的最好惩罚吗？体育课上最常见的体罚就是“跑圈”了。如果跑十圈的话，不算很远，如果跑很多圈的话，那就会比较远了。
跑完十圈的话，可能问题不大，最多就是身体运动过度的确，但如果是更多圈的话，那后果就不堪设想了。体质差的人，不仅会受到严重的警告，而且还会在身体上出现各种疼痛的现象，严重的还会晕倒。这，就是跑圈的危害。
还有一个就是跳绳。跳绳，这个算是一种有氧运动，有氧运动能够很好的锻炼人的身体，使人身体各个部位都能够得到运动，但，如果适当的跳绳的话，能够使人身体健康成长，但是如果跳多了的话，有可能就会抽筋。
如果体育老师看见有人跳绳抽筋了的话，他会怎么办？是给他舒缓一下，还是……一般是绝对不会管你的，只能是自己想想方法，使自己的腿舒服一点。抽筋可能是平时跳绳跳多了，肌肉过于劳累所引起的，但是如果体育老师管一下的话，就不会有事了。还有就是俯卧撑，俯卧撑这种体罚方式最容易使人受内伤了，一些身体单薄的人，受了内伤，可能自己都不知道，一直到晚上，内伤才开始发作，但那个时候，已经晚了，已经来不及了，只能遭受这种磨难。还有跑跳，跑跳就是叫人体力劳动，使身体的热量急剧提升，当然，跑跳也会令人感到舒服，但是却会令运动员的身体吃不消，有时还会受伤，如果体育老师如果注意一下的话，就不会出现这种状况了。这些，就是体育课上最常见的体罚。