乒乓球如何接下旋球?

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首先明确一点,没有任何一种接发球的方法能够保证百分百的得分率或者失分率。 所以接下来要讨论的问题应该是如何在各种不同情况下采取对应的措施来提高接发球的成功率。 (注:这里只讨论正手发下旋球的情况) 从下旋球的旋转特征上我们可以知道,其最大的特点在于球在下降阶段具有非常大的速度。所以接发球第一要点是抢速!只有在发球的瞬间做到快速反应并且能迅速启动步伐配合身法的调整,才能率先抢到速度,从而率先拿到主动权。

一般我们练习接发球的时候都是站在原地不动,这样对于节奏快速的羽毛球来说无疑是降低了我们的出手速度;正确的做法应该以脚步为枢纽,身体向前移动的同时,手腕发力,做到快速出球。 当然,只有做到第一步抢速我们才能保持接发的主动权,而想要真正打好每一球,我们还需要掌握下一个要领——平衡。

由于下旋球具有一定得冲力,所以在回击时需要一定的重心调动和支撑脚蹬地转体来保持身体的平衡,这对于手脚协调性是一个很大的考验。我们在练习的时候可以试着做一个简单的动作来检验自己的平衡能力,那就是在回击每一个来球时,都尝试着收腹提臀,看自己能否能够做到腰杆挺直。如果无法一直保持收腹的状态那么你的膝盖一定是非常软的,需要多加锻炼增强腿部力量和核心素质。

最后需要注意的一点是,由于下旋球具有很强的攻击性,所以我们回击的时候也应该尽可能把球打“死”,不要给对手机会。可以试一下在接发时把身体重心压低,双臂用力向后伸展并且尽量伸直,依靠弹跳的力量把球打向下方,这样可以大大增加对方挑球的难度。

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想象下一条瀑布,河水冲下山崖落入大川,河水就有了旋度,这就是自然现象,同样的,想象一下,一个球体被一个绕过中心的平面用力击打,那么作用力将使得球体在空中的运行轨迹由重力加速度决定,而旋度则由平面施加给球体的绕中心轴的力矩决定,这就是其物理运动规律。

同样的,下旋的飞行规律就是,高速旋转的球体在飞行动力消失前以高速向下的旋转力持续旋转飞行,飞行方向依据来球力量和旋转的配合而定,当飞行动力被重力所制约时,即球体运动到落点开始下降时,球体将继续在空中的运动,直至触底。

我们在接下旋球时,一定要记住这个物理规律,就很容易理解该如何进行击打了,首先在下旋球着台后,由于高速旋转,球体在触台瞬间就开始了反弹,和上旋球最大的不同是,上旋球在反弹时速度加大从而加快了运行速度,使运行轨迹变的更加陡直,而下旋球则刚好相反,在触台瞬间速度减慢,运行速度降低产生一个下沉效应,从而产生了我们经常说过了网落台。

我们处理下旋球时,首先要保证不出现出界,处理下旋球同样有上旋球的4个要素,即引拍,触球点,击球瞬间拍面和发力习惯,下面分别道来:

引拍,处理下旋球时,我们的引拍幅度比上旋球要小,同时拍面前倾角度也要比上旋球要大,这是由下旋球的特点决定的,下旋球由于受力点过底,其着台后的运行轨迹非常低平,球的运行速度减慢,下沉效应也较大,这就要求我们在击打下旋球时,击球时间不宜太晚,所以引拍不宜过大,同时,也要防止球在落地后的不规律的反弹,所以拍面前倾角度也要比上旋球要大。

触球点,由于下旋球着台后的运行速度减慢下沉效应加大,所以击打下旋球时击球点应尽量取在来球下降初期,这样可以有效防止因击球过晚导致回球过长的现象。

击球瞬间拍面,处理下旋球,击球拍面更加要前倾一些,前面也说过,这是因为下旋球下沉效应明显,击球过晚容易出界,所以更加需要抬高回球的运行轨迹,防止出界。

发力习惯,下旋球因为着台后速度减慢且下沉,因此击球动作不能过小,否则将出现吃球过深的现象,处理时,手腕发力习惯和上旋球一样,一定要注意,在处理下旋球时,击球瞬间拍面一定不能后仰,否则将是一记经典的高抛球。

综合以上,下旋球同样遵循击打上旋球的四要素,下旋球的处理技巧更强调击球时间和拍面角度,击球时间和上旋球相比稍早,而处理下旋球的拍面则更加前倾。

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