乒乓球如何快攻球?

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简单说,就是速度要快、力量要大、节奏要强! 所谓速度要快,就是在发球上要求速度快,在接发球和还击球时都要快速。 力量要大就是说在击球时要力度大一点,这样才有足够的向前的冲击力;

而节奏要强呢,是说在击球时要掌握好节奏感。这个就需要多练,多看多学多体会了。 那么怎么样才能拥有更快的速度呢?这就要求我们加强身体素质的训练,特别是我们的脚步移动和腰腹力量。

因为这些都是影响我们速度的因素啊!比如同样跳起击球,有的人能够很快还击回去,有的人却只能呆萌的看着它慢慢落下,这就是身体能力不同导致的;再比如同样的移动步伐,别人能快速的追上去还击,而你却只能干瞪眼,这也是能力的展现哦。 所以平时要多加练习,加快你的出拳速度(对于手腕的力量),加快你步伐的移动速度。

如果觉得自己速度太慢,也可以试一下快攻球,那可是真的刺激呀! 可能很多喜欢乒乓球的小伙伴都会有这样的困扰吧:自己打乒乓球时,总是被别人拦住,不能很好的进攻,为此很苦恼。其实这都是因为攻球没掌握好的原因哟~

什么是攻球呢?简单来说就是主动、有目的的进攻对方球体。也就是说,只要你是冲向对方的,而且是带有攻击性的。都可以叫做攻球。 所以呀,大家在打球时,可不要只想着怎么把自己的球打好,还要学会如何去“偷”对手的球。

要知道,任何动作都是有缺陷的,只要找到对手的弱点,然后不断的施压,或许你可以创造机会拿分噢~ 当然啦,攻球也是有讲究的。不合理的攻球,容易让自己受伤,而且还可能让对方有机会反超。那该怎么打才会合理又高效呢?

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快攻类打法主要以速度给对手制造杀伤,要想在比赛中有突出的杀伤力,就必须具备威胁极大的正手攻球。这里所说的攻球指的是加力加转的正手攻球。

初学者在攻球的时候常常被对方用弧圈球“以快制快”进行牵制,这说明你攻球的威胁还是不够,所以,要想战胜他们,我们首先得要提高攻球的威胁性。

攻球威胁性的来源是击球时对球的旋转、速度和落点三项要素的综合变化。

一、旋转

首先说说旋转。一些初学者的正手攻球常常被人用对方的一板下压来“遏制”,其原因就是你的球虽然看似速度快,但其实你的球根本没有转的缘故。

其实想解决这个问题也简单,击球后要收住拍子,尤其是当对方离你比较近的时候,更应该要有足够的收拍动作。

另外,在击球瞬间,一定要加个鞭打动作,这个鞭打动作不仅能帮助你进一步增加外围绕,也可以使球拍的发力得到最大程度的释放,从而帮助提高球的飞行速度。

二、速度

上面提到的鞭打动作在使旋转提高的同时,实际上也会加快球的速度,所以在练习了鞭打动作之后,你就会发现你击球的速度会明显提升。

三、落点

落点的使用也是至关重要的,它可以直接帮助你取得场上的主动。落点多变的正手攻球可以通过迫使对方大范围跑位来牵制对手,以达到抢先上手的目的。

初学者在使用落点时往往不知道怎样变化落点或者怎样控制落点,导致击球落点混乱,没有杀伤力。

落点变化的原则是“从近变远”——也就是从距离网近的位置往远离网的方向变——以正手位为例,就是从球台中线向对方左方变。

在平时练球时,你可以从中间开始,然后变对方面前,最后再变到对方左方台角,再重复击球,这样的重复练习能帮助你形成正确的落点变换意识,并且也能使你在脑海中形成正确的落点变化轨迹,从而更加容易控制落点。

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